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Test VAMEVAL - Mardi 9 octobre

vendredi 5 octobre 2018, par Annie Guilloteau

Test VAMEVAL mardi 9 octobre. Rendez-vous sur la piste vers 18h45, pour les explications, et un début de test à 19h sans faute.
Connaître sa VMA (vitesse maximale aérobie) permet ensuite d’adapter son allure d’entraînement à ses capacités.

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